Tejpování zmrzlého ramene: Jak na bolest a omezení pohybu
|

Tejpování zmrzlého ramene: Jak na bolest a omezení pohybu

Tejpování zmrzlého ramene je účinnou metodou, jak zmírnit bolest a zlepšit omezení pohybu. Tento postup pomáhá posílit svaly a uvolnit napětí v oblasti ramene, což může vést k rychlejšímu zotavení. Sledujte náš návod, jak správně používat taping pro zmrzlé rameno!

Tejpování lokte a ramene: Komplexní ochrana pro sportovce
|

Tejpování lokte a ramene: Komplexní ochrana pro sportovce

Tejpování lokte a ramene je důležitou součástí prevence zranění u sportovců. Pomáhá stabilizovat klouby a chránit je před nadměrným zatížením při pohybu. S správnou technikou a kvalitním tejpem se může sportovec cítit jistěji a chránit své tělo před poraněním.

Tejpování žebří: Podpora pro dýchání a pohyb
|

Tejpování žebří: Podpora pro dýchání a pohyb

Tejpování žebří je účinná technika, která může pomoci zlepšit dýchání a pohyb. Tato metoda je velmi užitečná při bolestech zad, špatném držení těla nebo při zlepšování sportovních výkonů. Je důležité vědět správný způsob aplikace, aby dosáhli maximálních výsledků.