Stav lidského muskuloskeletálního systému je každý den ovlivňován nejen sedavým životním stylem, ale naopak i jeho sportovcem. Důležitými součástmi pohybového aparátu jsou svaly, šlachy a klouby. Měli bychom se o ně dobře postarat dlouho předtím, než ucítíme první známky opotřebení.

Když tvrdě trénujete a pracujete na své postavě a dlouhodobé vytrvalosti, možná budete potřebovat pomoc, aby vaše tělo pracovalo ještě tvrději. Zdravá a vyvážená strava se správnou výživou vždy pomůže.Doplňky stravy před tréninkem jsou užitečné, ale existuje mnoho různých druhů. Pokud chcete spalovat tuk a zároveň zlepšit své tréninky konkrétně, spalovače tuků mohou být tou pravou volbou pro vás.

Ať už hledáte nějaký produkt pro ztrátu tuku, chcete dostat více energie do vašeho rušného dne nebo jen zvýšit výkonnost cvičení, tak stimulační přípravky a kofein zaručeně pomůže. Kofein a další stimulanty podporují řadu oblastí včetně duševní koncentrace, mobilizace mastných kyselin a napomáhá při spalování kalorií.

Značka BH je ve světě fitness vybavení synonymem pro špičkovou kvalitu, inovativní řešení, kreativitu a technologický vývoj, což jí umožňuje být vždy o krok před konkurencí a přinášet svým zákazníkům stále dokonalejší produkty. Tak nezůstávejte pozadu ani vy!

Aminokyseliny jsou důležitým doplňkem stravy, takže nenahrazují hlavní jídlo, jejich síla je však v tom, že tvoří základní stavební kámen bílkovin.Nepostradatelná úloha aminokyselin, by měla být známa všem sportovcům. Pokud je vaše tělo vystaveno zvýšenému tělesnému výkonu, nebo redukční dietě, mělo by být jejich doplňování naprostou samozřejmostí.

Eliptické trenažéry jsou hvězdami profesionálních i domácích fitness center. Umožňují účinný eliptický pohyb vzdáleně podobný například běžkovému lyžování, čímž posilují tělesnou a psychickou kondici, srdce, svaly nohou, hýždí, zad, ramen, paží a podporují hubnutí. A co je skvělé? Že oproti jiným sportům šetří záda a klouby!

Pomáhají v těle udržet svalové proteiny, podílí se na regeneraci svalové tkáně, zabraňují katabolismu. Potřebné jsou i další doplňky, které podporují nejen samotný nárůst, ale také regeneraci svalové hmoty. Nápoje s dostatečným množstvím hořčíku a draslíku jsou užitečné v boji proti křečím a velmi dobře slouží při následné efektivní regeneraci organismu. O kloubní výživě snad není třeba ani hovořit.

Ty, které u nás najdete, jsou námi ověřené. Jsme si stoprocentně jisti, že jsou z těch nejlepších surovin. Jejich složení je vždy navrženo v takovém poměru, aby si z něj tělo mohlo načerpat maximální možnou podpůrnou dávku a také ji co nejefektivněji využilo. Když chcete dosahovat top výkonů, neobejdete se bez top doplňků.

Nabízíme vám proto jen ty nejkvalitnější a námi ověřené preparáty. V porovnání s konkurenčními výrobky je jejich složení prémiové a vy máte jistotu, že s nimi dostanete přesně to, co potřebujete a váš organismus to dokáže využít. Na sportování a trénování je třeba nahlížet komplexně, přemýšlet nejen o tom, kterou část těla potřebujete zdokonalit a posílit.

Imunita není v ohrožení pouze v zimních měsících, kdy na vás útočí viry a jiné nemoci. Cvičení samotné zlepšuje vaši celkovou kondici, což může posílit váš imunitní systém - obrana těla proti infekcím. Některé studie ukazují, že cvičení „střední intenzity“ může snížit počet nachlazení.

Když tvrdě trénujete a pracujete na své postavě a dlouhodobé vytrvalosti, možná budete potřebovat pomoc, aby vaše tělo pracovalo ještě tvrději. Zdravá a vyvážená strava se správnou výživou vždy pomůže. Někdy však můžete hledat jiné způsoby, jak své tělo posunout o něco dále. Doplňky stravy před tréninkem jsou užitečné, ale existuje mnoho různých druhů. Pokud chcete spalovat tuk a zároveň zlepšit své tréninky konkrétně, spalovače tuků mohou být tou pravou volbou pro vás.

Zdravý životní styl nemusí být pouze součástí motivačních citátů. Každému je lépe ve zdravém těle, které netrápí nadváha, celulitida, bolesti kloubů a další příznaky civilizačních chorob spojených s nesprávným životním stylem.

Sedavé zaměstnání, každodenní stres, rutina a nepravidelná strava. To všechno se časem podepisuje na ukládání přebytečného tuku v našem organismu. Pokud toužíte po změně a dali jste si za cíl úbytek váhy, pak postupujte chytře.

Gainery a proteiny patří mezi jedny z nejoblíbenějších výrobků na trhu sportovní výživy. Ačkoliv na první pohled oba produkty mohou vypadat velmi podobně, ve skutečnosti se v mnohém liší. Tápete stále, který z nich si vybrat? Poradíme vám.

Jsme nadšeni, že Vám můžeme prezentovat SPECIÁLNÍ nabídku z našeho partnerského webu. Vyslyšeli jsme přání klientů a konečně vám můžeme nabídnout k prodeji nadčasové běžecké pásy Precor 954i, které nyní můžete pořídit ve Fitness pohotovosti a to kompletně repasovaný, včetně motorů a válců.

Užívání kreatinu jako doplňku je velmi oblíbené u sportovců a kulturistů, aby se získaly svaly, zvýšila síla a zlepšily výkon cvičení. Kreatin je látka, která se přirozeně nachází ve svalových buňkách. Pomáhá vašim svalům produkovat energii během těžkého zvedání nebo cvičení s vysokou intenzitou.Kreatinpřirozeně působí na nárůst čisté svalové hmoty i u jinak těžce přibírajících jedinců a nepřímo působí na odbourávání podkožního tuku. Více svalů vyžaduje více energie.

Stav lidského muskuloskeletálního systému je každý den ovlivňován nejen sedavým životním stylem, ale naopak i jeho sportovcem. Důležitými součástmi pohybového aparátu jsou svaly, šlachy a klouby. Měli bychom se o ně dobře postarat dlouho předtím, než ucítíme první známky opotřebení.

BCAA je suplement, který slouží k regeneraci a ochraně svalové hmoty a také působí jako stimulant pro svalový růst. Jejich zkratka znamená Brained Chains Amino Acids aneb aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. To znamená, že jednotlivé aminokyseliny jsou mezi sebou propojeny. Aminokyseliny jsou zcela specifickou strukturou, díky níž nedochází k jejich katabolizaci v játrech, ale BCAA zůstávají v nezměněné podobě k dispozici pro pracující svaly. Je nutné je tělu dodávat neboť je samo nedokáže vytvářet z jiných aminokyselin.

Bylo by nezodpovědné spoléhat se při podávání sportovních výkonů na to, že patříte do kategorie mladých sportovců. I mladé tělo potřebuje vyváženou a kvalitní výživu. Mladý organismus se často ještě sám částečně vyvíjí a je proto třeba věnovat zaslouženou pozornost tomu, co dostává.

KREATINY MAJÍ ŠIROKÉ VYUŽITÍ NEJEN V OBLASTI SPORTU. SLOUŽÍ TOTIŽ CELÉMU TĚLU, NAVÍC PŘIROZENĚ ZVYŠUJÍ FYZICKOU VÝKONNOST A PŘITOM NEMAJÍ ŽÁDNÉ ŠKODLIVÉ ÚČINKY. DÁ SE ŘÍCI, ŽE JSOU NEJEN PŘÍNOSEM, ALE TAKÉ NEZBYTNOSTÍ PRO VŠECHNY SPORTOVCE.

Klouby Také o klouby je třeba pečovat, věnovat jim potřebnou pozornost a nezapomínat na prevenci. Při sportu, ať už amatérském nebo vrcholovém to platí dvojnásob. Klouby jsou důležitou součástí našeho těla a zvýšená fyzická aktivita by měla být kompenzována kvalitní a prověřenou kloubní výživou.

Jsou to také regenerační doplňky stravy, kterých využívají sportovci, ať už ti vrcholoví, či volnočasoví. Skvěle se hodí jak pro silové sporty, tak pro sporty vytrvalostní. Jejich účinky lze pozorovat velmi rychle. Jsou totiž vyvinuty tak, aby je tělo dokázalo efektivně zpracovat a zbytečně nezatěžovaly metabolismus.

Podat maximální výkon, psychicky zvládnout mnohdy těžkou fázi, která vás nutí k tomu se třeba i vzdát. Dobrá psychika je podmíněna skvělým fyzickým stavem. Tréninky nebo i závody u vytrvalostních sportů zaberou až několik hodin.

Nárůst svalové hmoty, spalování tuků, včetně nezbytné efektivní regenerace. Všechny tyto procesy potřebují to nejlepší palivo. Proteiny, minerály, vitamíny a další důležité složky, je třeba dodat organismu i jinak než klasickou i když pestrou stravou.

Pokud ho zanedbáváme, vrací se nám to v podobě nedostatku energie, špatné nálady, ztížené koncentrace atd. Dnešní uspěchaný životní styl se významnou měrou podílí na nerovnováze, která se často odráží v našich životech. Stres, nervozita, nepravidelná a nevyvážená strava. Vše se střádá a následky na sebe nenechají dlouho čekat.

Chybné stravovací návyky, sedavé zaměstnání, přemíra stresu a nedostatek pohybu. To vše postupně vede k pocitům únavy, absence energie a nechuti udělat ve svém životě radikální změnu. Ale i z tohoto začarovaného kruhu se dá vystoupit.

AMINOKYSELINY, NEPOSTRADATELNÁ ÚLOHA, KTEROU V TĚLE ZASTÁVAJÍ PRÁVĚ AMINOKYSELINY, BY MĚLA BÝT ZNÁMA VŠEM SPORTOVCŮM. POKUD JE VAŠE TĚLO VYSTAVENO ZVÝŠENÉMU TĚLESNÉMU VÝKONU, NEBO REDUKČNÍ DIETĚ, MĚLO BY BÝT JEJICH DOPLŇOVÁNÍ NAPROSTOU SAMOZŘEJMOSTÍ.

SPALOVAČE JSOU VE SPOJENÍ SE ZDRAVÝM A AKTIVNÍM ŽIVOTNÍM STYLEM SKVĚLÝM PROSTŘEDKEM, S JEHOŽ POMOCÍ PODPOŘÍTE FUNGOVÁNÍ METABOLISMU, EFEKTIVNĚ STIMULUJETE ORGANISMUS A SKVĚLE SE OSVĚDČILY I V BOJI S ÚNAVOU.

PLNOHODNOTNÁ NÁHRADA STRAVY JE URČENA ŠIROKÉMU SPEKTRU LIDÍ. AŤ UŽ JSTE VRCHOLOVÝ SPORTOVEC, CVIČÍTE PRO DOBRÝ POCIT, NEBO SE ŘADÍTE DO SKUPINY REKONVALESCENTŮ, PAK JE PRO VÁS PLNOHODNOTNÁ NÁHRADA STRAVY DOSLOVA POŽEHNÁNÍM.

CHIA KAŠE OVESNÁ JE IDEÁLNÍ SOUČÁSTÍ JÍDELNÍČKU PRO VŠECHNY, JEJICHŽ CÍLEM JE ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL. ZPŘÍJEMNÍ VAŠE RÁNA, ZPESTŘÍ VÁŠ DOPOLEDNÍ I ODPOLEDNÍ ČAS A NEMUSÍTE SE JÍ ZŘÍKAT ANI VEČER.

Fitness a bodybuilding si žádají náročné a pravidelné tréninky, které vám dají zabrat. Tenhle druh sportu je spojen s velkým odhodláním a vášní se mu věnovat. Pokud neztratíte motivaci a vydržíte, výsledky jsou ohromující.

Fungující imunitní systém potřebuje každý. Pokud navíc sportujete a pravidelně trénujete, je pro vaše fungování posílená imunita naprosto nezbytná. Imunita není v ohrožení pouze v zimních měsících, kdy na nás útočí viry a jiné nemoci.

SVALOVÁ HMOTA JE ZÁKLAD. JAKÉ JSOU OVĚŘENÉ VÝROBKY, KTERÉ VÁM POMOHOU S REGENERACÍ NEBO STIMULACÍ PŘED SAMOTNÝM TRÉNINKEM? OTÁZEK JE CELÁ ŘADA, NEBOJTE SE ZEPTAT NA TO, CO VÁS ZAJÍMÁ. MÍT RELEVANTNÍ INFORMACE JE DŮLEŽITÉ.

IMUNITNÍ SYSTÉM DOSTÁVÁ V DNEŠNÍ DOBĚ ZABRAT ZE VŠECH STRAN. VYSOKÉ NÁROKY V PRÁCI, PÉČE O DOMÁCNOST, BĚŽNÉ DENNÍ STAROSTI, STRES, NEPŘÍZNIVÉ ROČNÍ OBDOBÍ, ALE I FYZICKÁ ZÁTĚŽ. TO VŠE JSOU FAKTORY, KTERÉ MUSÍ IMUNITA NEUSTÁLE ZVLÁDAT. KDYŽ SE SEJDE VÍCE VĚCÍ NAJEDNOU, JE TÉMĚŘ JISTÉ, ŽE SI S TOUTO ZÁTĚŽÍ TĚLO SAMO DLOUHODOBĚ NEPORADÍ.

PROTEINY NEBOLI BÍLKOVINY JSOU PRO NÁŠ ORGANISMUS NAPROSTO NEPOSTRADATELNÉ. SKLÁDAJÍ SE Z NICH BUŇKY, PŘÍTOMNY JSOU V ORGÁNECH, ŠLACHÁCH, VAZECH, KOSTECH, JSOU SOUČÁSTÍ IMUNITNÍHO SYSTÉMU, NAJDEME JE TAKÉ V ENZYMECH A HORMONECH A PŘEDEVŠÍM SE Z NICH SKLÁDAJÍ SVALY.

Zvýšená hladina testosteronu podporuje bílkovinnou syntézu a pozitivní dusíkovou rovnováhu, což je pro sportovce důležité a je základem pro růst svalových buněk. Tribulus Maximus podporuje regeneraci, což je důležité pro intenzivnější a efektivnější trénink a zvětšení svalové hmoty.

Náhrady stravy .ejen, že dodají tělu všechny potřebné látky, jež mladí sportovci potřebují, ale skvěle přispívají k účinné a především rychlé rekonvalescenci. Ta je samozřejmě při sportování nezbytnou součástí sportovního režimu. Náhrady stravy mohou stejně tak dobře posloužit jako vydatná a přitom vyvážená svačina mezi hlavními jídly.

TVOŘÍ BUŇKY, ENZYMY, IMUNITNÍ SYSTÉM, SVALY, ŠLACHY, KOSTI ATD. I MLADÍ SPORTOVCI BY JEJICH PŘÍSUN MĚLI CÍLENĚ A AKTIVNĚ DOPLŇOVAT. JEJICH PŘÍTOMNOST V BĚŽNÉ STRAVĚ ČASTO NENÍ DOSTAČUJÍCÍ.

BEZ ENERGIE NEFUNGUJE NIC, TAKŽE ANI VAŠE TĚLO. POKUD CHCETE SPORTOVAT A CÍTÍTE NEDOSTATEK ENERGIE, MÁTE VELKÝ PROBLÉM. ALE I TEN JDE NAŠTĚSTÍ CELKEM JEDNODUŠE VYŘEŠIT. CHYBĚJÍCÍ ENERGIE JE TOTIŽ ZNAKEM CHYBĚJÍCÍCH BÍLKOVIN, SACHARIDŮ, AMINOKYSELIN, MINERÁLŮ A VITAMÍNŮ.

V PŘÍPADĚ, ŽE SE VĚNUJETE SPORTOVNÍ AKTIVITĚ, JSOU KLOUBY MNOHEM VÍC ZATĚŽOVÁNY A MÍRA JEJICH OPOTŘEBENÍ NARŮSTÁ. ZEJMÉNA VYTRVALOSTNÍ SPORTY, PŘI NICHŽ JE TŘEBA PODÁVAT DLOUHODOBÉ FYZICKÉ VÝKONY, MÁ NA JEJICH FUNKCI A ŽIVOTNOST NEZANEDBATELNÝ VLIV. PROTO JE TŘEBA O KLOUBY PEČOVAT TAK, JAK SI ZASLOUŽÍ.

KAŽDÝ SPORTOVEC SI VELMI DOBŘE VYBAVÍ BOLEST, KTEROU ZPŮSOBUJÍ KŘEČE. SVAL NEBO SVALY SE NEKONTROLOVANĚ A VELMI BOLESTIVĚ STÁHNOU A VÝSLEDKEM JSOU NECHVALNĚ ZNÁMÉ A NENÁVIDĚNÉ KŘEČE. VELMI ČASTO SE TAK DĚJE U SVALŮ, KTERÉ SPOJUJÍ KLOUBY. VÝJIMKOU VŠAK NEJSOU ANI KŘEČE V RUKOU, NA PRSTECH U NOHY, U BŘIŠNÍCH SVALŮ ATD.

REGENERACE JE ALFOU A OMEGOU SPORTOVÁNÍ. VELMI ČASTO A NAPROSTO CHYBNĚ BÝVÁ PODCEŇOVÁNA, ČÍMŽ VŠAK TRPÍ CELÝ ORGANISMUS. ABY TĚLO PODÁVALO MAXIMÁLNÍ VÝKONY, UDRŽOVALO SE VE SKVĚLÉ KONDICI A VYHNULO SE ZBYTEČNÝM ZRANĚNÍM, KTERÁ JSOU MNOHDY SPOJENA S NEDOSTATEČNOU REGENERACÍ, MUSÍ BÝT PRÁVĚ REGENERACI VĚNOVÁNA DOSTATEČNÁ POZORNOST.Regenerace neznamená pouze odpočinek po fyzické zátěži.

NA TO, ABY VÁS TRÁPILY POTÍŽE S KLOUBY, NEMUSÍTE BÝT ZROVNA VRCHOLOVÝ SPORTOVEC. ČASTO JSOU TYHLE PROBLÉMY SPOJENY NEJEN S VĚKEM, ALE MOHOU BÝT DÁNY TAKÉ GENETICKY. JESTLIŽE NAVÍC AKTIVNĚ SPORTUJETE, NEBO JE VAŠE TĚLO VYSTAVENO JINÉ FYZICKÉ ZÁTĚŽI, MŮŽE BÝT JEN OTÁZKOU ČASU, NEŽ NA VLASTNÍ KŮŽI POCÍTÍTE NEPŘÍJEMNÉ POCITY PŘI POHYBU.

podporuje nejen celkovou koncentraci, ale zlepšuje paměť a prospívá mozkové činnosti. Ne nadarmo se říká, že základ všeho je v hlavě.

FitnessPohotovost - spolupráce.Dostaneme vaše fitness do kondice. V návaznosti na náš dnešní telefonický rozhovor mi dovolte stručně charakterizovat sféru působnosti a jednotlivé atributy dynamicky se rozvíjejícího konceptu služby ,,Fitness pohotovost“.